　　文化講習委員会

　　　　　　
　　　　　　春の講座、秋の講座、文化祭と地域の生涯学習に多くの出会いをセッティングしています。

令和8年度　　春の講座
　　　　　「丹田呼吸」　体験講座
　　　　　と　き　：　令和8年5月30日（土）　10:00～11:30
　　　　ところ：　　堀田会館　
　　　　講　師 : 　　西川泰子さん

　　地域の皆さんを中心に、広報とよなかをご覧になった方もあり、
　　総勢16名のご参加でした。心と体のセルフチェックから。
　　講師の先生の説明は、身近なことからのお話でとても分かりやすかったです。
　　丹田を意識して呼吸をすることにより、体の色々の不調が良くなっていく事を、
　　教えて頂きました。おなかに手を当てておしりを締めて頂き呼吸を実践すると、　
　　なんだか体も、ポカポカしてきました。


委員長からの講師紹介		背筋を伸ばしていると元気に見える

先生の説明は実体験から		お尻を閉めることがポイント

丹田呼吸の秘密を教わる		あなたはどちら？頭寒足熱は大事！

首をゆっくり回して隣の人とも具合を話しました。
自分の身体はどんな感じなのか、自分で気づく事。お家でもできる方法。
生命力と免疫力は、とても大事です。

最後に笑顔がとても大事ですよと、教えてくださいました。
次回も皆さんに喜んで頂けるような講座を企画して行きます。

			心と体を整える無理せずできる健康習慣　　「丹田呼吸」体験講座　　　　5月30日（土）　　　　10:00～11:30 　　　　場所：堀田会館　　　　対象：どなたでも　　　　定員：20名（申し込み先着順）プログラム内容・心と体のセルフチエック・丹田呼吸の秘密・体を整える体験・お家でもできる方法服装　　・動きやすい服装　　・飲み物・タオル・スリッパ申し込み　　　　堀田会館　来館受付　　　5月16日（土）10:00～11:00 　　　定員に満たない場合は5/18～蛍池公民館にて

　令和7年度　新春講座「防災のためのお片付け講座」
　　　と　き：　令和8年1月31日（土）　　10:00～12:00
　　　ところ：　堀田会館
　　　講　師：　大坪のぶみさん

　片付けの方法と本当に必要なものをどこに置くのか、防災に何が必要なのか、防災ポーチや、
　リュックを実際にみせて頂きました。活発な意見が飛び交い、参加者のみなさんがそれぞれ、
　自分ごととして考える良い機会だったのでは無いでしょうか。

		沢山のリサイクルも説明をお聞きしました
ようこそ新春講座に	大坪先生の優しい口調で
	リュックの中からの防災グッズ
		あたたかくなるシートの説明
画像からも備蓄品と持ち出し品
	簡易トイレの凝固剤実験

講座を受けた後、我が家の片付けを始めました。玄関、居間、台所、冷蔵庫、あるわあるわに驚きながら
ローリングストックも真剣に考える事が出来ました。
時々、生活の見直しもしないけないと感じました。

令和7年度　　　

日時：　令和7年　　10月26日（日）　１０：００～１５：００
場所：上野小学校体育館

前日の雨も何とか止んだ10月26日、10時から15時まで雨に降られることもなく無事開催されました。

今年は、豊中市のユルキャラのマチカネワニが、国指定の天然記念物に指定されたのを祝して、
体育館入ったところでマチカネワニ15匹が、ジオラマで皆様をお出迎えしました。
最初は少なかった来場者も途切れることなく、地域の皆さんや上野小学校生徒の作品展示を
じっくりと鑑賞されていました。また、お茶席、折り紙教室、パステルアート、
キャンドル作りの体験ワークショップには
小さいお子さんや、幅広い年齢層の皆さんが参加されていました。

午後からはキーボードクラブやミックスナッツのみなさんによる演奏が披露されました。
観客のみなさんも一緒に歌って楽しい時間を過ごされていました。
最後は鼓遊のみなさんの迫力ある演奏で文化祭の最後を締めくくっていただきました。

＊マチカネワニは、今から４５万年前に生息していた、長さ7,7mのワニの化石が、
　　６０年前に阪大で発掘されていました。豊中市では初めての天然記念物です。


マチカネワニがお出迎え	分館長、教頭先生のご挨拶	春の講座は御朱印帳作り

市役所からの缶バッチ作り	高校生が市長さんにお点前	子ども教室の作品が盛りだくさん

パステルアート作り	折り紙でマチカネワニを作る	キャンドル作り

地域の皆さんの展示物	子どもたちの作品展示	祝25周年のキーボードグループ

ミックスナッツの演奏	子どもたちとの和太鼓演奏	育成グループ　「剣道」

育成グループ　「バレーボール」	マチカネワニを見る親子づれ	育成グループ　「歩こう会」
	ガールスカウト体験教室
地域連絡会の展示と防災訓練のお知らせ		のぼりも立てて
防災訓練は、12月7日（日）9時から　　　上野小学校体育館

今年度も沢山の作品展示と、沢山の皆様に、参加して頂きました。来年に向けての作品を、お待ちしています。より一層の素敵な文化祭になりますように。ありがとうございました。

文化祭ご案内

	楽しいイベントが盛り抱くさん！　　　ご家族でぜひお越しください！　　　　マチカネワニのジオラマでお楽しみください　作品発表　　　地域の皆さんによる絵画や作品、育成グループの発表　　地域協議会の非常食配付もあります　ワークショップ　　お茶席、折り紙教室、（午前のみ）　　キャンドル作り、パステルアートのコーナー（有料）　プログラム　10:00 　開会式　10::10 　文化祭開始　13:30　　舞台発表　　　　　　キーボード　　　　　　ミックスナッツ　　　　　　　　鼓遊　15:00　　閉会式　15:10 　片付け

春の講座など沢山の作品をご覧ください。ガールスカウトの子ども教室も開催　　　　　　　子ども教室の、たくさんの作品が並んでいます。
皆様のお越しを、お待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自転車に乗ってこないで下さい。

令和7年度（2025年度）　　春の講座
　　　「私だけの御朱印帳作り」　
とき：　5月31日（土）　10:00～12:00
ところ:：堀田会館
講師：　矢野　千加子さん
　50種類ほどの越前和紙から選んで自分だけの和のノートを作ります。
御朱印帳としてだけでなく、駅や美術館のスタンプ帳、お城の御城印帳としても使えます。
表紙を作って、中のページを作っていく。
和紙には、裏表があり、ツルツル、ザラザラ、ツルツル、ザラザラと
呪文のように唱えながら、キャー間違えた！これで合ってる？にぎやかに楽しく作成できました


		沢山の和紙の中からお気に入りを
ポスターも素敵	文化委員長と矢野先生からのご挨拶
これが1人分の材料		表紙づくりの裏側
	ここは丁寧に
子どもさんの参加も嬉しいです	好みの一つを選んで表紙に貼る
		皆さんと楽しく作るって最高！！

先生の資料のもと作りました	それぞれお気に入りの御朱印帳	あちらこちらで集めましょう

それぞれ素敵な御朱印帳が出来ました。
これを持って、神社仏閣を回ったりして、皆さんが元気になってくれたら良いなあと思います。
万博のスタンプラリーもこれだとオシャレ！！

次回の講座もお楽しみに

令和6年度
　　　新春講座2025
　　　　日本文化を感じる
　　　　　　　　　和菓子を作ってみませんか

日　時：　令和7年1月26日（日）　14：００～１５：００
場　所：　堀田会館　　定員15名　　　費用： 1000円

新春講座　日本を感じる　和菓子を作ってみませんか
カラフルなあんこをこねて、ウグイスと梅の花を作りました。
いつも食べるだけだったのに作るとなったらどうするこうすると、大盛り上がり。
芸術センスが求められたのかも？出来上がりはご愛嬌でした。
応募者が多く、先生のご好意で20人となりました。

委員長からのご挨拶と先生のご紹介		材料はカラフルなあんこと練り切り

先生からの説明をうけて
	子どもさんも梅の花作りです	菓子専用の木ベラで花びらを

うぐいすにゴマを付ける作業	それぞれ出来上がりです	お持ち帰りはケースに入れて
先生にお礼の拍手を

今回は、皆さんからの感想を頂きました。
＊和菓子の奥深い世界にほんの少し触れる事が出来ました。
＊形を作るだけのはずが、なかなか難しかったです。
＊簡単なような気がしましたが、なかなか難しくて、鶯の形、梅の形に
　四苦八苦しましたが、楽しくて家に帰り味わって頂きました。

次回も楽しい講座をお願いします。

令和6年度　　文化祭

令和6年（2024年）10月13日（日）　10時～１5時　
　　　　　　上野小学校　体育館
　　
　　　秋晴れに恵まれ、10時から15時の開催時間に皆様ご来場頂きました。
　　　体育館入り口には、フラワーアレンジメントでハロウイン祭り.。
　地域の皆さまからの絵画や手芸の展覧、小学校の各学年からも
　　絵や新聞のパネル展示がありました。
　　春の講座の「終活に向けてのお片付け講座」写真報告
　　ワークショップは、3ッのブース
　　　　　（パステルアート、キャンドルつくり、折り紙）
　　舞台発表では、キーボード演奏、コーラス（歌詞が配られて一緒に歌う）
　　　　　　　ジャズバンド演奏、太鼓演奏、初めての雅楽演奏がありました。
　　お茶席は、育成グループの「茶々」さん
　　　　　　豊中高校の生徒さんがたくさん参加してくれました。
　　陶芸グループの展示と販売　　　　　　
　　地域子ども教室（ガールスカウトの体験教室）を開催。
　　地域の介護施設からの作品展示コーナー、
　　育成グループの紹介コーナー　
　　上野地域連絡会の紹介コーナーでは、正しい自転車の乗り方チラシ配付、
　　　　非常用持ち出し袋展示と非常食の配布もありました。　　
　　　風船おじさんも参加です。

　　＊超盛りだくさんの文化祭を実施しました。

	体育館入口はアートフラワーで　　　ハロウインまつり	委員長の司会で分館長・教頭先生の挨拶
のぼりで皆さんにお知らせします

子どもたちの作品もズラリと	お茶席はいつも人気です	市長さんもお越しくださいました

ワークショップ	子ども教室の作品・ハロウイン・折り紙など	育成グループ紹介

キーボードは来年設立25周年	雅楽演奏にうっとり	力強い和太鼓演奏

人気のバルーンアート	校長先生のご挨拶	地域連絡会の防災啓発コーナー

毎年楽しみにしてくださる地域の皆さん。来年に向けて作品をご準備下さい。


			沢山の作品展示・ワークショップ、また沢山のイベントも行いました。楽しいハロウィンもやってくる。

令和6年度　　　春の講座　　２０２４

　　「終活にむけてのお片付け講座」
　
　　自分の周りを見直し、生活しやすい環境を整えてみませんか

　　講師：　　行政書士　　豊田　弘さん

　　日時：2024年6月29日（土） 10:00～12:00
　　場所：堀田会館

　　豊中市の広報にも掲載されたせいか27人もの参加者となりました。
　　先生の優しい口調に、皆さんの理解が早いように思われました。
　　さあ、第二の人生スタート！！　大切な家族と自分のために上手に終活しましょう！
　　１．高齢期について
　　　　体と心の変化、新たなことに挑戦する、平均寿命と健康寿命の差を埋める。
　　２．認知症について
　　　　元気なうちに終活しよう、　重い軽いがある、毎日の過ごし方で防げる。
　　３．終活について
　　　　終活と認知症対策は密接な関係である
　　　　「死ぬときぐらいは、好きにさせてよ」
　　　　後悔しないために！！
　　　　　　＊家族とのコミュニケーション、周りとのコミュニケーション、
　　　　　　　　明確な目的の認識　　「　元気なうちに終活しよう　」
　　　　遺言とエンディングノートの違い

			分館長の挨拶
	このポスターはとても分かりやすいです
	まだ早いと思った時が終活適齢期
			遺言について

	争族の実態について（円グラフで）		皆さんは大丈夫ですか？

	委員長から「質問はありませんか？」		会館には心がなごむ七夕飾り

　　　皆さんへのアンケートも用意されていました。
　　　次回は新春講座です。

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